Фруктово-овощная диета является одной из наиболее вкусных и полезных диет для организма. Особенно хорошо данная диета уместна в летний сезон, когда недостатков в количестве фруктов и овощей нет.   Фрукты и овощи являются отличным источником бета-каротина, клетчатки и витаминов, крайне необходимых для нормального функционирования нашего организма. Клетчатка крайне необходима при похудении, так ка...